各位，你们会吃会做吗？ - 第5页 - 灌水潭 - 中国安防论坛

好样的！ 发表于 2004-10-13 21:01:10

楼上两位真厉害，哪里会能学到东西，我就不是了，没把这些当回事我只喝水都不会减肥。

kathy_xj 发表于 2004-10-13 21:04:25

如要减肥，我有个好主意，去练瑜珈操，可以修身，更可以培养气质。

人在江湖 发表于 2004-10-13 21:04:39

笨哦，喝水多才会长肉~~人身体的70%都是水，你喝多了自然长肥肉了~~

雷讯发表于 2004-10-13 21:08:03

功夫呀~~~笨MM

kathy_xj 发表于 2004-10-13 21:08:33

时下最流行的健身运动啊！这个你都不知道啊，看来你平时运动得不多哦。能增加人的蹂韧性。建议你去试试，不过开始练韧带会有点痛。俺小时侯有点基本功，所以现在练还可以。轻柔的音乐里，你会感觉自己身体都在呼吸，很舒服的。

好样的！ 发表于 2004-10-13 21:09:27

到哪里去学啊，

人在江湖 发表于 2004-10-13 21:09:48

晕，偶还是不要把老命搭进去了因为我现在一直想增加体重，但就是不见长肉~~哭啊

好样的！ 发表于 2004-10-13 21:11:25

体质不同，你是异化作用大于同化作用了吧，总不能增肥

kathy_xj 发表于 2004-10-13 21:12:02

男的也可以练的，增加身体韧度，有降压的作用。江湖可以试试哦，现在很多男同胞了在跳的。

人在江湖 发表于 2004-10-13 21:12:22

瘦也是有苦恼的~~

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