|
|
据统计，在我国，脑卒中是导致死亡和残疾的首要原因，脑卒中后80%的患者会经历急性上肢麻痹，并且只有30%的患者能实现功能的完全恢复。而由于手部解剖精细、复杂，因此手功能受损后恢复的难度较大，致残率高，严重影响患者的日常生活和工作能力。/ F/ ^+ n- m% L1 W4 K& d
( y! K! J! Y* b# H
术后的家庭康复训练是脑卒中患者康复过程中的另一个重要阶段，讯丰通医疗认为未来康复治疗将主要集中在家庭，借助人工智能技术使得患者可以把专业的医疗设备带回家中使用。在新冠肺炎疫情防控期间，给您推荐几个手功能康复训练方法，让您在家中进行有效的上肢功能的康复训练4 [" e" L7 ~& y3 L" C- ]+ o$ ?/ y
5 G1 }( V4 `) G2 [; Z
1.握球练习
$ N1 t' o0 f5 ^1 y2 {- E/ A! q3 G; U
练习方法：握垒球大小弹性小球，缓慢用力握紧保持10秒，放松2秒为1次。日常生活中可练习拿苹果、馒头等。练习目的：增强握力，锻炼手屈肌肌力。: _! `) B8 X: |/ y& S) s0 w- C
7 x# z: L/ O3 e2 l. E9 z2.握棒练习# L* {. I) E+ f. }8 e
3 o, }& Z8 V4 p3 h# M6 r; ]7 k, f# N
练习方法：握住香蕉粗细的硬质或弹性小棒，缓慢用力握紧保持10秒，放松2秒为1次。日常生活中可练习握笤帚、拖把、门把手等。练习目的：提升握力和对掌功能。/ K3 k8 H$ n+ L1 L( k8 [: i G
2 I' @+ D3 b4 O) g! g3.侧面捏握练习
. A: F' M/ ~1 F4 g: i8 ?$ u4 \5 h& ^- r/ N; s6 h
练习方法：桌上放一张硬纸片，从侧面捏起再放下为1次。日常生活中可练习捏名片、钥匙，拧锁等。练习目的：增强手的内在肌肌力等。) R: t& i1 Y: `% S% ~6 u8 x, _9 M7 h5 x
# H! B, p4 D, U' F% F8 B4.指尖捏握练习2 E! }) b: W- o
& U& |6 q( J' H! G5 @练习方法：桌上放一细小物体，如牙签、针或豆子等，从桌面捏起再放下为1次。
3 N" t6 {2 m. z: C2 u5 h# c
/ x: W0 e, f# [# c练习目的：主要利于加强手精细功能练习。
. V2 D2 k8 T$ v
# V$ p j' B7 e2 X% _3 | h6 y5 @+ J- [5.柱状抓握练习
) p$ s2 y; R& y+ O1 H) ?- s# x% c5 o9 j
练习方法：桌上放一圆桶状物，从桌面上握住拿起再放下为1次，日常生活中可练习握水杯。练习目的：此练习有助于提升手屈肌和内在肌。/ ]5 _" N, L$ R) g
4 \' |/ ?* y) g F- m ~6 w' m
6.环状抓握练习
, v# t: c2 O8 m2 s& g1 s
& @( Z# E+ G6 y( W练习方法：桌上放一圆桶状物，如水杯等，从水杯上方杯口处把杯从桌面上拿起再放下为1次。练习目的：此练习有助于提升手屈肌和内在肌。4 V( F) y* e/ x- ~
0 j9 o( k) K' r9 a% e! Q
7.提物练习
( V: Q9 R5 `& M% ^$ I% O9 m* K
8 y% r# \, u& a* E1 K" ~练习方法：将弹性皮筋套在相临两手指上，用力分开后坚持一会再放松为一次。可将皮筋套在手指远端增加难度。练习目的：强化手内在肌肌力。" R4 z$ x$ D( `1 ]
; u2 D0 k8 l; O( `8.手指伸直* I3 [+ r0 E# {9 b9 z1 R4 K) n" p
! _$ y: H; _& P, }% P [0 n
练习方法：手指伸直，掌指近端关节微屈,相临两指并拢夹住厚纸片的一端，另一只手捏住厚纸片的另一端，相互对抗用力向两端拉厚纸片。坚持几秒钟放松为一组。练习目的：巩固手内在肌肌力。' e5 N9 ~; t: K* @ \7 Y
S2 l" H7 h% M) q6 x9.背伸练习
0 e2 M, F/ ]. @- C5 ?: U
! _ Y7 O7 X: q8 ]练习方法：佩戴手功能康复治疗仪H2，选择神经肌肉电刺激模式，进行手掌背伸练习，每天两次，每次20分钟。练习目的：促进血液循环，预防肌肉萎缩，提高腕关节活动度，提高伸指能力。
" b/ {0 j/ G( ~; q6 I! ^) B
8 m9 G, ]- t1 d% ^3 K5 h0 k |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2021-7-12 18:25:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡